人車合一的鍛鍊哲學

1 Nov, 2016 By vincentcheung@scmedia.com.hk

透過適當而有系統的體能鍛鍊,身心會變得健康,同樣道理也適用於保養座駕:透過注入健康元素,使用優質的汽油,有助鍛鍊出一副「健康」的座駕引擎。目前在國際賽事打拼的職業場地及飄移車手伍家麒 (Charles Ng),深切明白身體與座駕的鍛鍊哲學,以求時刻保持最佳狀態。

在高度科學化及體力化的體壇,運動選手們除了需要練習所需的競賽技巧,也要時刻鍛鍊身體才能獲得優秀成績。現今的專業車手除要擁有高超駕駛及賽車技術,也要鍛鍊體能去應付以大量汗水交織的高速競賽。近年在賽車界嶄露頭角、在飄移方程式賽事努力作賽的本港年輕車手 Charles,便明言賽車不只是鬥技術,車手的體能也是左右勝負的重要環節。

高速飄移重視體能

很多人認為飄移賽車是歷時很短的運動,不太需要良好體能,Charles 指出這其實是誤解。「現今的專業飄移比賽,參與車手所需的體能質素不比傳統賽車低,我們作賽時不斷要就臨近失控邊緣的高速行駛賽車,作出比任何賽車活動還要快的操控反應動作,這要求車手要保持良好的體能與心理質素。」

那麼,飄移車手需要進行哪些體能訓練呢?「作為車手,我需要強化反應力、體能同耐力,所以會訓練我整體體能、手腕肌肉同進行反應訓練。駕駛高速行駛的賽車時,身體要承受很強大的離心力,因此特別要加強頸部肌肉的鍛鍊以增強對抗性,我在進行訓練時也會特別進行較多及較強的頸部運動,希望令身體應付到強大的 g force。」

運動員進行的體能鍛鍊,過程通常重複又沉悶,往往被視為苦差,Charles 又如何令自己堅持下去呢?「最大的推動力就是那種爭勝的決心,沒錯,體能鍛鍊的過程往往很『齋』很悶,但為了要勝過對手及在比賽中獲取佳績,就要不停催促自己朝住既定的目標進發,只要鎖定目標,就會堅持繼續進行鍛鍊,身體亦可保持最佳狀態去應付頻密的專業賽車活動。」

Charles 目前除了忙於參與飄移方程式賽事,也有很多額外的、不同種類與車有關的工作,不過他最想的,始終是令更多人深入理解專業飄移賽車文化。「到目前為止,我仍是飄移方程式賽事中唯一的華人車手,我希望自己能夠保持最佳狀態在外地賽事取得愈來愈好的成績,如果可以經常站上頒獎台,就可以令更多香港人、甚至華人留意飄移賽車這項專業運動,有朝一日,令飄移賽車有如足球般受到廣泛認識,並在香港大受歡迎,就是我的終極目標。」

保持人與座駕於最高水準

除了參與賽事的高性能賽車,日常代步的座駕,也需要長時間的保養來保持理想狀態。日夜與車為伍的 Charles,就最明白箇中道理。「人透過做運動去保持體能狀態,同樣道理亦適用於座駕,因為座駕其實需要攝入高質量的元素,如優質的汽油,去減低駕駛過程中引擎出現的各種磨損。因為引擎在運作時,於油路中會產生沉積物,如果所選用的汽油可以有助保持引擎潔淨,那引擎的整體表現及反應便可以時刻維持在高水平。」

作為專業車手,Charles 完全認同一款優質的汽油,可為座駕引擎帶來很多好處,更可以提升整體駕駛體驗。「為座駕選擇一款優質汽油,箇中道理就有如人在運動後,需要飲水或健康飲品去補充體力及幫助排毒。我會選擇 Esso 最優質的Synergy Supreme+ 特級汽油,當中含有先進添加劑,能有助行駛時深層清潔座駕引擎及減低有害沉積物積聚,為座駕帶來更好的引擎表現,令我的駕駛過程爽快之餘也有助提升燃油效益。」

分享運動及保養座駕的心得

稍後 Charles 會連同兩位運動愛好者,互相分享他們運動及保養座駕的心得,當中 Charles 更以專業角度去解說平日駕駛的好習慣,如何讓座駕表現更卓越。

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